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近几年，户外健身器材在不断普及，种类很多，健身器材都有各自的功能，如果使用不当，不但器材的锻炼价值无法体现，还可能对身体造成危害。尤其是对于中老年人来说，使用不当极易受伤。健身器材都有各自的功能，如果使用不当，不但器材的锻炼价值无法体现，还
发布时间：2018-03-06 点击次数：96
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注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，最高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。注意二：锻炼前一定要做好准备活动，
发布时间：2018-08-23 点击次数：255
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户外健身器村一般都安置于公共场合,大都具有必定的娱乐性能,另外,户外健身器材大都便于操作,保护便利,不需要专门的练习或许很少的练习即可运用,以上特点与专业性极强的室内健身器件有所区别。儿童户外健身器材的现状当前专门的儿童野外器件非常缺少,儿
发布时间：2018-09-06 点击次数：71
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户外健身器材、室外健身器材已经成为使用频率相当高的健身器械了，尤其是安装在小区内的户外小区健身器材，几乎每天都有人使用。这些小区健身器材、户外健身器材为提高居民的身体素质做出了贡献，但是，居民们在使用小区健身器材的同时也应该了解
发布时间：2018-12-04 点击次数：102
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户外健身器材一般指的就是现在各大小区社区所配备的健身路径系列产品，同样我们想健康科学的达到健身的目的，也需要规范的去使用这些设施，下面我们广西体育用品将为您详细讲解小区健身路径的使用规范和应注意哪些问题。在活动前30分钟应该做准备工作，这样
发布时间：2018-12-25 点击次数：74
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南宁体育用品户外健身器材运动怎么做防止受伤? 1、使用户外健身器材运动不要过量，这是因为预防如果过量后会出现扭伤的情况，好的解决方法是先要选择适合自己的运动项目，如果是以往经常参与体育锻炼的人，那么一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，
发布时间：2019-01-02 点击次数：105
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南宁体育用品户外健身器材可以将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害，具有锻炼人的心肺功能，减少各类疾病发生的好处。室外健身器材可以保护身体，促进健康，收获强壮体魄。 以往经常参与体育锻炼
发布时间：2019-01-03 点击次数：95
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